طرق لعمل عصير الكمثرى بأشكال مختلفة تعرفى عليها بالخطوات

13

طرق لعمل عصير الكمثرى يمكنك تنفيذها بسهولة ، فعصير الكمثرى عصير غنى ومفيد وصحى ومناسب للراغبين فى إنقاص أوزانهم، كما أن ثمرة الكمثرى ثمة شهية وحلوة المذاق كما انها لها الكثير من الفوائد فهى تحمى القلب وتساعد على الحد من الإصابة بالسكتة الدماغية والجلطات، كما أنها تساعد على الحد من الإصابة بالأمراض السرطانية وخاصة سلطان القولون ، بالإضافة إلى كونها مغذية للشعر وغيرها من الفوائد الأخرى ، وإليك طريقة عمل عصير الكمثرى بأكثر من شكل .

طرق لعمل عصير الكمثرى

عصير الكمثرى المعتاد

مقادير عصير الكمثرى المعتاد

  • عدد 3 أكواب ماء ساخن
  • عدد 2 ثمرة كمثرى
  • عدد 2 عود فجل
  • عدد 1 ثمرة تفاح
  • عدد 1 ثمرة ليمون
  • عدد 2 مكعبات ثلج

خطوات تحضير عصير الكمثرى المعتاد

  1. احضرى خلاطك الكهربائى
  2. اضيفى إليه الماء
  3. ثم أضيفى إلى الماء ثمرات الكمثرى بعد تقطيعها
  4. ثم أضيفى أعود الفجل
  5. ثم قطعى ثمرة التفاح و أضيفيها
  6. ثم قشرى ثمرى الليمون وقطيعها وأضيفها
  7. واخلطيهم جميعا معا جدا حتى يمتزجوا تماما
  8. واختارى أكواب مناسبة للتقديم وقدمي العصير وأضيفى مكعبات الثلج

ملحوظة

  • هذه الطريقة لعصير الكمثرى مناسبة للدايت
  • يمكنك شرب كوب منه قبل الوجبة وكوب اخر بعد الوجبة وسيساعدك على إنقاص وزنك بشكل كبير

عصير الكمثرى بالعسل والحليب

مقادير عصير الكمثرى بالعسل والحليب

  • عدد 2 ثمرة كمثرى
  • عدد 1 ملعقة عصير ليمون
  • عدد نصف ملعقة ينسون مطحون
  • عدد 1 كوب حليب
  • عدد 2 ملعقة عسل نحل
  • عدد 2 ملعق حلوى شيكولاتة

طريقة تحضير عصير الكمثرى بالعسل والحليب

  1. قومى بتقشير الكمثرى جيدا وقومى بالتخلص من القشر والبذور وقومى كذلك بتقطيعها
  2. احضرى خلاطك الكهربائى وضعى به قطع الكمثرى
  3. أضيفى غليها كوب الحليب واخلطيهم جيدا حتى يمتزجا
  4. ثم أضيفى إليهما عصير الليمون واخلطيهم مرة أخرى
  5. قومى بخلط الينسون المطحون مع العسل فى كأس التقديم
  6. وأضيفى إليهم حلوى الشيكولاتة
  7. ثم أسكبى فى الأكواب عصير الكمثرى بالحليب والليمون الذى قمتى بخفقه فى الخلاط
  8. وأضيفى قطع الثلج وقومى بتقديمه

اقرأى أيضا:

كفتة السمك اللذيذة تعرفى على طريقة عملها بأبسط شرح ممكن

طريقة عمل المبكبكة الليبية بالشرح والخطوات تعرفى عليها

 

التعليقات مغلقة.