عصير مثالي لحل مشكلات الهضم والإمساك

عصير مثالي لحل مشكلات الهضم والإمساك

غير مصنف
admin19 أبريل 2018wait... مشاهدةآخر تحديث : منذ سنتين
D985D8B4D983D984D8A7D8AAD8A7D984D987D8B6D985D988D8A7D984D8A7D985D8B3D8A7D983 - يومي نيوز
مشكلات الهضم والإمساك من أكثر المشكلات المؤرقة للكثير من الأفراد تلك المشكلات التي تنتج نتيجة لمشكلة في الجهاز الهضمي وتسبب في حالة إهمالها وعدم علاجها مشكلات صحية كبرى للمصابين بها كمرض البواسير والقولون والإنتفاخ والغازات الدائمة، ولذلك لابد للجميع من معرفة الأسباب المؤدية إلى الإصابة بها والبحث عن طرق التخلص منها كتجربة عصير مثالي لحل مشكلات الهضم والإمساك.

عصير مثالي لحل مشكلات الهضم والإمساك

تعتبر تلك الوصفة من العصائر من الوصفات المميزة التي تساعد بصورة كبيرة على علاج مشكلات الهضم والإمساك، وذلك نظرا لإحتواء مكوناتها على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تقي الجسم من الكثير من الأمراض، وخاصة الحديد الذيي عمل على حماية الجسم من الأنيميا، بالإضافة إلى الألياف الصناعية التي تساعد على علاج عسر الهضم وتنظيم عملية الهضم والتخلص من الإمساك، ليصبح هذا العصير عصير مثالي لحل مشكلات الهضم والإمساك مفيد للغاية وخاصة لمرضى القلب والأوعية.
%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25B1%2B%25D9%2585%25D8%25AB%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%258A%2B%25D9%2584%25D8%25AD%25D9%2584%2B%25D9%2585%25D8%25B4%25D9%2583%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2587%25D8%25B6%25D9%2585%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25B3%25D8%25A7%25D9%2583 - يومي نيوز

مكونات عصير مثالي لحل مشكلات الهضم والإمساك

2 حبة جزر.
ربع كوب نعناع.
نصف حبة شمندر.
نصف حبة تفاح.

طريقة تحضير عصير مثالي لحل مشكلات الهضم والإمساك

يقطع كلا من التفاح والجزر إلى قطع صغيرة جدا ويتم وضعهما في الخلاط الكهربائي، مع إضافة النعناع والشمندر إليهم والخلط جيدا.
يصفى الخليط ويقدم في كأس التقديم للتخلص من كافة مشكلات الهضم والإمساك.
D8B9D8B5D98AD8B1D8A7D984D8B4D985D986D8AFD8B1D988D8A7D984D8AAD981D8A7D8AD - يومي نيوز

نصائح للتخلص من عسر الهضم والإمساك

لابد من الإهتمام بمضغ الطعام جيدا، وذلك حتى يستطيع إنزيم الهضم أن يعمل بصورة جيدة لهضم الطعام ويمنع أي مشكلات قد تنتج عن سوء الهضم.

ضرورة الاهتمام بشرب كميات كبيرة من الماء، لأن الإمساك من أهم أسباب حدوثه هو عدم تناول الماء بكثرة.

الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالألياف لأنها تساعد بصورة كبيرة على علاج المشكلات الناتجة عن خلل الجهاز الهضمي وتعالج الإمساك وعسر الهضم وغيرها من الأمراض المستعصية.

ضرورة معرفة أنواع الأطعمة التي قد تسبب حساسية في الجهاز الهضمي لبعض الأفراد والإقلاع عنها لأنها بالطبع تأتي لهم بالعديد من المشكلات.

في حالة الإصابة بعسر الهضم والإمساك لابد من الاستعانة بالطبيب لوصف المكملات الغذائية للأشخاص المصابين والتي تساعدهم على التخلص من تلك المشكلة.

رابط مختصر