ديتوكس الخيار والليمون والنعناع لتنقيه الجسم من السموم 🍋🥒🍹

ديتوكس الخيار والليمون والنعناع لتنقيه الجسم من السموم 🍋🥒🍹

غير مصنف
admin4 أبريل 2018wait... مشاهدةآخر تحديث : منذ سنة واحدة
انتشرت مؤخرا أنظمة الديتوكس للريجيم، والتي هي  من أحدث الأنظمة الغذائية الصحية التي تعتمد على تنقية الجسم من السموم المتراكمة لتساعد على خسارة الوزن الزائدوتنظيف الجسم .
ينبغي الامتناع عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة الغير صحية كالدهون والمقليات مع تناول الفواكه الطازجة والعصائر الطبيعية التي تساعد على تنقية الجسم من السموم .
ويعد الديتوكس من أهم الوسائل التي تساعدك على اتباع ريجيم الديتوكس هي المشروبات الصحية لتنقية الجسم.
وسوف نشرح فؤائد مكونات الديتوكس وهي الخيار واللذي يعد من أهم الخضروات التي تساعد على ترطيب الجسم نظرًا لاحتواءه على نسبة كبيرة من الماء، وكذلك  الليمون، فهو يساعد ذلك على تعزيز فوائد مشروب الديتوكس من خلال احتواءه على حمض الستريك، والذي يساعد على تنقية الجهاز الهضمي. أما النعناع فيساعد على تعزيز الفوائد الصحية والغذائية.
                     ” المقادير”
١ –   اربعه  كوب من الماء.
٢-  ثلاث ليمونات مقطعة شرائح صغيرة.
٣-    واحد خيارة صغيرة مقطعة شرائح صغيرة.
٤-   خمس أوراق من النعناع الطازج.
                  “طريقة التحضير”
اولا :-نقوم باحضار الليمون والخيار ونقوم بغسلهم جيدًا، ومن ثم تقطعهم  إلى شرائح صغيرة. 
ثانيا:- نقوم باضافه شرائح الليمون، الخيار مع النعناع في وعاء عميق. 
ثالثا:- نقوم بأضافه الماء الي الخليط  ويحفظ في الثلاجة من المساء الي الصباح او لمده ٨ساعات 
رابعا :- نقوم بتناول كوب من هذا العصير الديتوكس صباحا علي الريق ولا يتم تناول طعام الا بعد نصف ساعه علي الاقل .
        “ملاحظات  عامه “
من الممكن تناول هذا العصير الديتوكس خلال ايام الريجيم علي مدار اليوم وذلك
F37458A1 2D3B 40FF 98A3 25F31A0D3DEA  - يومي نيوز

للحصول علي افضل النتائج وتنظيف الجسم من السموم .

رابط مختصر